Кога станува збор за личната хигиена, постојат одредени делови од нашето тело кои често ги запоставуваме, а нашите стапала не се исклучок.Многу луѓе не ја сфаќаат важноста од правилно миење на нозете, мислејќи дека миењето на нозете со вода од чешма и сапун ќе им помогне.Сепак, ова не е доволно.Со цел да се одржи соодветна хигиена на стапалата, неопходно е да се користи стол за туширање и да се следат соодветни процедури.
Натуш столчее разноврсна алатка која може да го подобри вашето искуство со туширање и да обезбеди подобро чистење.Обезбедува стабилност и поддршка, особено за оние кои имаат потешкотии да стојат долго време или имаат проблеми со рамнотежата.Еве чекор по чекор водич за тоа како ефикасно да го користите столчето за туширање:
1. Изберете ја вистинската фотелја за туширање: На пазарот постојат различни типови на туш столици, па затоа е важно да изберете столче за туширање кое одговара на вашите потреби.Најдете стол со цврста конструкција, прилагодлива висина и стапала што не се лизгаат за дополнителна безбедност.
2. Ставете го столчето за туширање: ставете го столчето под туш за да ја осигурате неговата стабилност и безбедност.Прилагодете ја висината колку што е потребно за удобна положба за седење.
3. Подгответе се за туширање: Пред да седнете на стол, проверете дали водата е на вистинската температура и набавете ги сите потребни предмети, како што се сапун, шампон и мијалници за нозе.
4. Седнете стабилно: Полека спуштете се во столчето за туширање, внимавајќи сите четири нозе да бидат цврсто засадени на земја.Одвојте момент да се смирите и да најдете удобна положба.
5. Започнете со чистење: Намокрете ги стапалата со топла вода.Нанесете сапун на крпа или рака и пена.Темелно исчистете го секој дел од стапалото, вклучително и помеѓу прстите и стапалата.
6. Користете пилинг за стапала: За да ја отстраните мртвата кожа и да ја подобрите циркулацијата на крвта, користете пилинг за стапалата.Постојат многу видови на избор, од пемза до четки.Нежно тријте ги стапалата, обрнувајќи внимание на грубите точки и калусите.
7. Измијте ги стапалата: исплакнете ги стапалата со вода за да ги отстраните сите остатоци од сапун и триење.Погрижете се да нема остатоци од сапун, бидејќи тоа може да предизвика иритација или сувост.
8. Исушете ги стапалата: Откако ќе ги исплакнете, исушете ги стапалата со чиста крпа.Обрнете големо внимание на просторот помеѓу прстите, бидејќи бактериите можат да напредуваат во влажните области.
9. Земете го полека: Земете го полека.Од клучно значење е на вашите стапала да им го дадете вниманието што го заслужуваат.Одвојте време и уживајте во темелно чистење.
Користење на атуш столче не само што обезбедува поддршка и стабилност, туку и промовира независност и обезбедува потемелно искуство за чистење.
Време на објавување: 01.08.2023